Próximo destino: ??? :-D

O destino maratonístico de 2009 está escolhido!

Uma bela cidade enquadra esta maratona, na qual tentarei bater o meu recorde pessoal, obtido em Abril de 2007 em Londres.

Será que a idade já começa a pesar e a evolução nestas coisas da corrida chegou ao limite? Não creio. Julgo que ainda posso fazer melhor, desde que me prepare de forma adequada e, no dia, as condições meteorológicas estejam de feição.

Convido-vos a tentar descobrir o local onde tenciono realizar a próxima maratona, pelo que vos deixo a foto... como pista...

Meia de S. João das Lampas - Crónica do desempenho de um tótó

O ano passado, logo após completar a 31ª da prova saloia, prometi a mim mesmo que não voltaria a corrê-la. É dura, demasiado dura, com descidas bastante acentuadas que causam grande dano muscular.

Mas como um ano é muito tempo e a minha memória algo curta, este ano lé me inscrevi de novo, enfrentando a competição com mais alguns quilómetros nas pernas. Nada de significativo, nem tão pouco com qualidade, mas entre bicicleta e a corrida tenho treinado diariamente.

Consegui encaixar num grupo durante os primeiros 6Kms. O andamento era simpático: 7'05" para os primeiros 2Kms. Permaneci com eles até ao final da subida de Santa Susana, durante a qual havia já acontecido a primeira cisão. Quando entrámos no plano, na direcção de Odrinhas, descolei também e acabei por ficar só, seguindo a cerca de 50m do tal grupo.

Nas descidas mais acentuadas do trajecto, acabei por perder mais nove posições. Era então 0 33º. Nos últimos dois quilómetros o percurso era plano, mas o vento soprava frontal. Mesmo assim, encontrei um bom ritmo e recuperei duas posições. O último atleta que ultrapassei colou-se a mim, aproveitando a boleia na luta contra o vento.

A cerca de 500m do final atacou e eu respondi. Voltou a atacar e eu tornei a responder. Até que perguntei a mim próprio: - Para quê forçar o andamento não estando treinado? E decidi afrouxar para o ritmo que trazia, apenas garantindo não ser ultrapassado por ninguém até final.

Terminei em 33º lugar, com 1h23'49", ou seja rodando em 3'58"/Km, o que nem é mau atendendo ao perfil da prova e eu meu nível de treino. Mas é aqui que surge o Tótó, algo que só me apercebi mais tarde, quando em casa consultei a classificação na net. O atleta com quem não disputei a chegada, chegou 3" à minha frente e era do meu escalão. Fiquei em 6º do escalão e ele em 5º, o último lugar que dava direito a prémio monetário. Podia ter perdido o sprint, mas ao menos tentava! :-(

Hoje tinha planeado uma volta grande de bicicleta de estrada (130Km). Contudo, uma estranha força colou-me à cama e tive de reduzir a distância para metade... Enfim, o descanso também é essencial! :-D

Ainda o Estrela na Estrela

Deixo-vos com um pequeno filme, cuja autoria é de Ricardo Silva, que ilustra os momentos finais da terceira ascensão!



Para a galeria de imagens deste e de outros eventos, convido-vos a visitar o meu site pessoal.

Ciclismo do bom!

Neste período pós-férias tenho andado ao encontro das actividades e dos desafios que me dão gosto, sem grandes preocupações com planeamentos ou intensidades.

Tenho procurado correr diariamente e fazer uns quilómetros na asfáltica no sentido de dar a melhor resposta a desafios como o deste fim de semana, uma maluqueira denominada Estrela na Estrela (clique para saber mais).

O objectivo é subir, de seguida, 3 vezes à Torre, na Serra da Estrela, pelos 3 acessos directos possíveis: desde a Covilhã, desde Manteigas e desde Seia. Com o recente alcatroamento de alguns estradões há por lá mais uma ou outra solução para quem pretender endurecer ainda mais aquilo que já é muito duro.

A modificação que efectuei na minha bicicleta de estrada, foi apenas a substituição do carreto do habitual 12-23 que sempre utilizo, para um 12-27, com 2 andamentos mais leves que o habitual.

E hoje já corri mais uma horita em L2... :-D

Clique aqui para outra visão do Estrela na Estrela