segunda-feira, 26 de março de 2007

Mafra


Mafra é para mim terra de memórias. Umas boas, outras menos. Foi lá cumpri grande parte do Serviço Militar obrigatório, já (felizmente) na condição de Oficial e no então CMEFED, centro totalmente vocacionado para a Ed. Física e Desporto. Das más memórias o ridículo vencimento que auferia, e o estar fora da família e das coisas que efectivamente gostava de fazer; das boas, as muitas pessoas com quem me cruzei, a descoberta do BTT e o desafio para a minha primeira meia-maratona, a III de Lisboa, na altura bem convencido pelo Pedro Henriques.

Comprei então as minhas primeiras sapatilhas de corrida e acompanhava os homens do atletismo por uns crosses, algo sofridos na Tapada de Mafra. Descobria também aquelas bicicletas que passavam por todo o lado: as BTT, e havia ainda uns loucos que faziam Triatlo!

Não obstante todos estes momentos de descobertas novas, nunca antes participei na Corrida dos Sinos. A oportunidade surge agora, ainda que não encare a prova como uma prova propriamente dita, mas antes como um treino em Marathon Pace... E vai ser um teste bem carregadinho... com 2h na véspera, 1h antes da corrida e 30' após... é o tudo ou nada para a maratona londrina.

Para ajudar à carga passei a semana meio constipado! Uma desatenção e como o sistema imunitário anda abalado com esta carga toda, lá foi uma constipação. Por isso, tenho tentado poupar-me nas intensidades e só hoje é que lhe espetei com as 5 de 1000m para 3'16"... Aquilo custou... e ainda custa mais depois de pensar que há por aí uns quantos que correm maratonas a 3' ao Km... Brutal!!!!

Abraços,

FC

sexta-feira, 16 de março de 2007

Entre o céu e o Tejo!


Entre o céu e o Tejo ergue-se uma obra de arte! Foi por aí que milhares caminharam rumo ao seu desafio pessoal.

Alinhei à partida naquele que foi o último teste máximo antes da Maratona de Londres. Agora, competição mesmo, só na Corrida dos Sinos, pois decidi abortar aquela que seria a estreia na época de Triatlo 2007, já no próximo fim-de-semana, em Pedrógão Grande.

Quanto à corrida de ontem foi mesmo um teste máximo. Andei quase sempre a fundo, excepto ali em 2Kms na direcção da estação de Sta. Apolónia, onde integrei um grupo para me resguardar do vento frontal.

Fui ultrapassado apenas por um atleta. Um tipo estrangeiro e já no último km. De resto, sempre a ganhar lugares, a rodar à média de 3'35/Km. Vi cair o David Vaz com as costas arruínadas e o Paulo Lamego, que seguia com um empeno monumental.

Resultado: a velocidade está excelente mas notei alguma falta de volume: 1h15'43", marca real, 94º da tabela geral. E faltam 5 semanas para Londres.

quarta-feira, 7 de março de 2007

Para desenjoar



No passado Sábado troquei as sapatilhas pelos sapatos de encaixe!

Rumei à Beira Alta, à zona raiana, local onde o tempo passa mais devagar! Pedalar nos trilhos da região constituiu uma lavagem mental única. Foi isso que fiz, aproveitando para conhecer os medievais belos castelos do concelho do Sabugal e a encantadora Sortelha.

Foram cerca de 7 horas de viagem velocipédica para os 80Kms do percurso: contemplativo! As pernas tinham de regressar inteiras, pois no dia seguinte na folha do planeamento constava um longo (2h40), daqueles com trabalho de intensidade em
Marathon Pace pelo meio...