Alteração de planos!

O projecto Comrades passou para 2008!

Aquela que seria a minha participação na Comrades estava englobada num interessante projecto de solidariedade. Era por isso bem mais que uma corrida.

Além do mais apostava forte na participação de uma equipa, cujos os elementos não reuniam neste momento as condições necessárias ao volumoso treino previsto. Assim, considerando o forte envolvimento de alguns patrocinadores e as expectactivas criadas em torno do projecto, decidimos adiá-lo um ano.

Assim, o caminho fica aberto à tentativa de um "personal best" em Londres, sem correr o risco de comprometer o desempenho na Ultra Maratona da África do Sul.

Até lá conto participar apenas em 2 corridas: os 20Km de Cascais e a Meia-Maratona de Lisboa.

Até Breve.

No Fim da Europa... com neve!

O fim de semana último foi quase exclusivamente dedicado ao Desporto. Depois de 93Kms em 8h de BTT, percorridos na zona raiana de Idanha-a-Nova, foi tempo de, no Domingo, rumar a Sintra para o GP do Fim da Europa.

Era uma corrida que constava da minha preparação do ano transacto para Paris, mas que acabei por não fazer devido àquela arreliadora rutura muscular que então me apoquentava. Nesse dia, acabei por fazer um trote ligeiro à tarde, durante o qual se verificou o célebre nevão de Lisboa.

Um ano mais tarde repete-se a queda de neve. Mas, desta vez sem mazelas, pude alinhar à partida. Foi das provas mais duras em que já participei. Gosto pouco, muito pouco, de correr a descer e os últimos 6Kms, da Peninha à Roca, são sempre a bombar!

Em suma, um percurso lindo (que percorro amiúde de bicicleta), uma boa organização, um percurso duro. 40º com 1h06'07, em ritmo de treino intenso.

Ah... e bendita tenda no final... Que bem souberam os bolinhos com chá, abrigado da chuva.

Start list de Londres

Flora London Marathon 2007

Elite men	Fastest times
Paul Tergat (KEN)	2:04:55
Khalid Khannouchi (USA)	2:05:38
Haile Gebrselassie (ETH)	2:05:56
Felix Limo (KEN)	2:06:14
Martin Lel (KEN)	2:06:41
Hendrick Ramaala (RSA)	2:06:55
Jaouad Gharib (MAR)	2:07:02
Stefano Baldini (ITA)	2:07:22
Benson Cherono (KEN)	2:07:58
Hicham Chat (MAR)	2:07:59
Marilson Gomes dos Santos (BRA)	2:08:48
Jon Brown (GBR)	2:09:31
Meb Keflezighi (USA)	2:09:53
Juan Carlos De la Ossa (ESP) Debut	–

Fernando Carmo (POR) 2:42:37

Apesar de possuir um registo algo "mais demorado" que o dos principais "cromos", irei a Londres cheio de garra para fazer uma boa marca. Como dizia o outro: - A sofrer vamos todos, mas uns correm mais depressa do que os outros.

Nestas primeiras 3 semanas, rumo a Londres e à África do Sul, tenho sido pouco cumpridor. Motivos de natureza pessoal e profissional têm-me ocupado mais do que o desejável. Também o tratamento de uma tendinite, numa das inserções musculares na rótula do meu joelho direito, tem consumido algum do meu precioso tempo. Mas, o tratamento é fundamental para debelar de todo a lesão, a qual não sendo limitativa é incomodativa.

Foi também tempo de checar a máquina ao detalhe, olhando para o interior do motor e das válvulas, garantindo que tudo está em força e em condições para enfrentar as "cargas forçadas" do Mister! :-D

Um ano rico em PB só podia acabar com outro!

Pois foi... Na Amadora e 6h antes de 2007 chegar! Concluída a Maratona de Lisboa no passado dia 03 de Junho passei 3 semanas de intenso descanso. Umas passeatas tranquilas mas longas de BTT, umas braçadas de natação e uns quantos excessos alimentares (que eu não engordo mesmo!!!) permitiram recuperar de um 2006 repleto de corridas. Fui por isso à Amadora correr pelo prazer da corrida e pelo envolvimento da prova. Como gosto de, em competição, andar sempre o mais possível, lá fui tentando manter um ritmo bem vivo, numa prova com algumas dificuldades. Começa logo bem, como cerca de 3Kms a subir até ao Casal de S. Brás. Mais tarde, perto do Km7, surge a subida do Lido para os Comandos! Depois disso... está feito, é apenas aguentar as pancadas fortes provocadas pela descida até à Venda Nova. Concluí com 35'43", que constitui um novo record pessoal na distância, ainda que a velocidade média tenha sido a mesma com que corri a Meia da Nazaré. De salientar o clima de festa nas ruas e os gritos de incentivo dos populares, aqui e acolá com alguns laivos brejeiros perfeitamente dispensáveis. Mas enfim... a noite era de festa! Para 2007 há dois grandes objectivos: a celebérrima London Marathon e a loucura total! Sim... como se o 42,195 Km não fossem já suficientemente duros, apontei baterias à Comrades... 89Km na África do Sul.