379,750 Km
Esta é a distância que percorri nas nove maratonas que já completei. Todas as que me propus terminar fi-lo abaixo das 3h00' e mais de metade abaixo das 2h45'. Portanto, já dá para fazer uma estatística e tirar umas conclusões engraçadas.
Vamos a isso:
E daqui surgem algumas conclusões interessantes:
A corrida perfeita, com duas meias em tempos praticamente iguais. Se consideramos o tráfego da partida, podemos mesmo considerar que a fiz em "negative split". Valeu a companhia do saudoso António Jourdan com quem percorri, ombro a ombro, a última dezena de quilómetros.
Lesionado. Durante a preparação e com dores limitativas após o Km15. Foi pura sobrevivência e treino mental para chegar ao final abaixo das 3h00.
- Melhor primeira meia - Hamburgo
Primeiros 10Km em 36', uma meia a 1h18' e um estoiro que se ouviu em Lisboa. Estava a voar, mas abordei mal a prova.
- Melhor segunda meia - Londres
Foi a melhor Maratona da minha vida... Tudo saía bem. Bem que paguei o esforço, a vomitar já no quarto do hotel.
- Pior primeira meia - Roma
Menos bem treinado e com falta de treinos longos decidi ser conservador para não haver disparates. Depois, a Cidade Eterna é bela e merece ser apreciada. Para quê pressas?
- Pior segunda meia - Sevilha 10
Lesionado, já disse.
- Prova mais equilibrada - Londres
Pois :-)
Duas metades feitas por "duas pessoas diferentes". Catorze minutos de diferença é muita coisa. Portanto o maior incremento percentual de tempo entre a primeira e a segunda metades.
- Melhor classificação absoluta - Lisboa
Em terra de cegos... Mesmo assim, o meu segundo melhor registo de sempre, com o Paulo Lamego e o Pedro Amaral a darem uma ajuda preciosa nos quilómetros finais.
- Melhor classificação no escalão - Sevilha 12
Outra boa corrida, com uma chegada muito disputada e que me valeu a terceira posição por escassos segundos. Um pódio no escalão, numa maratona de nível internacional é digno de destaque.
Agora, venho o Tri-Iberman para a estreia na distância mítica do Triatlo.
2 comentários:
Grandes resultados! Essa meia de Hamburgo então, excelente, pena a quebra para a segunda.
Abraço
Excelentes estatísticas! Incrível como correste sempre a 1a meia-maratona em tempos muito próximos!
As minhas 7 maratonas têm brutais flutuações. Hei-de fazer uma análise comparativa qualquer dia.
Fiquei a pensar como é que tens tão poucos kms treinados para Sevilha 2013? Eu vou fazer mais uns 500 do que tu em 16 semanas?? Pensei que só tinhas perdido 1 ou 2 semanas por lesão... e talvez tenhas trocado umas corridas por pedaladas?
Continuação de descanso (espero!) antes de atacares o Iron!
Enviar um comentário