quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Miserável


1h28'25" era um tempo que já há muito não constava dos meus registos na meia-maratona.
O aquecimento terá sido um pouquito exagerado. Foram 6Km, a 4'20"/Km, desde a chegada da prova, no Estádio 1º de Maio, à zona de partida, instalada no Cais do Sodré.

Depois a prova, marcada por um vento muito forte e feita sem qualquer abastecimento que não água. Resumo: ao Km15 acabou o combustível e foi a penar, Almirante Reis acima, até chegar ao fim. Ainda abanei o depósito, mas já não havia gota.

Deu para treino, mas nem serviu para aferir bem do momento actual. Registo final, muito opaco, com o 44º lugar e 9º do escalão.

A seguir: Tróia-Sagres: 202 Kms de bicicleta até ao Algarve, no dia 11.

3 comentários:

david caldeirao disse...

não há milagres..., companheiro!!!
vemo-nos sabado então, saida às 8h00, espero conseguir acompanhar-te e trocar umas ideias sobre AG2011... ;-)

Fernando Carmo disse...

Lá estaremos e as sugestões são sempre bem-vindas. Assim, tenhamos capacidade de as por em prática! :-D

Carlos Lopes disse...

Parabens por este treino