TREINO
Nº de dias de preparação: 98
Nº de sessões: 107
Volume de treino: 1.434 Km
Volume de treino: 119 h
Provas disputadas (5): Meia da Moita, Corrida do Tejo, 20Kms de Almeirim, Meia da Nazaré, Maratona de Lisboa.
MATERIAL
Sapatilhas: 2, Asics GT2100, Asics Nimbus VI
Equipamento de competição: Nike e sapatilhas Asiscs Speedstar
Gel: 7 pacotes HighFive maçã durante a prova.
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