Amanhã é dia de Triatlo!

Dia de triatlo e ao mais alto nível! É o campeonato nacional que se disputa e, este ano, de novo no magnífico cenário do Tamariz e Casino do Estoril. Estarão presentes os melhores do pelotão nacional. O meu objectivo passará por me aproximar à última marca que ali registei, no ano de 2005 (2:26:22). Ou mesmo melhorar, uma vez que a natação desse ano, em dia de maré viva, foi mesmo para esquecer.

Atravesso um período transitório, no qual me mantenho a treinar, ainda que pouco, sem preocupações de qualidade e ao sabor da oportunidade. Procuro recuperar da lesão do joelho para, no final do mês, começar a descascar o planeamento para Barcelona.

Vão até ao Estoril.

2008 está aí!!!!!!

Os meus objectivos para 2008 estão, definitivamente, traçados! Só um imprevisto me poderá alterar os planos:

Maratona de Barcelona para 2h34'59"
http://www.barcelonamarato.es


Lisboa Long Distance Triathlon para 4h30'00"
http://www.lisboatriathlon.com/


Campeonato da Europa de Triatlo Agegroups para 2h15'00"
http://www.eurotri2008.com/

É ambicioso? É.
Será possível? Será.
Tenho condições? Veremos.

Agora é concluir o tratamento ao joelho e pôr-me a andar!!!! :-D

As Rampas Malditas

De facto... os saloios são espertos! Depois de nos espetarem com uma monumental montanha russa enchem-nos de mimos no final da prova. Deve ser para ver se voltamos para o ano que vem...

Nunca antes havia feito a Meia de S. João das Lampas. Estava avisado da dureza da prova, mas não pensei que fosse tanta. Esperava as rampas longas, mas não uma sucessão de sobe e desce quase permanente até ao km 13.

O meu nível de desempenho está sofrível. Tenho feito uns trotes curtos e umasvoltas de bicicleta, sem nunca meter qualidade. Se a isso juntarmos 50Kms de ciclismo feitos e manhã e um jantar de sandes na véspera, estavam reunidas as condições para enfrentar uma prova daquele grau de dificuldade.

As coisas até nem começaram mal. Os primeiros quilómetros foram feitos na casa dos 3'50/45, passando para 4'15" nas zonas mais íngremes. Ia-me aproximando e ultrapassando os adversários que me surgiam no horizonte... Ia... até àquele que envergava uma camisola amarela. A partir dessa altura, perto do Km10, comecei a andar para trás e reduzi drasticamente o ritmo para sobreviver, concluindo em ritmo de passeio (ou de empeno) com 1h28'06.

Amanhã, quando acordar vou parecer um inválido! Abriram-se as hostilidades; o treino vai começar a sério...

O "empenado"continuará a dar notícias mas para já fiquem com o gráfico do Polar, no qual se pode constatar o acidentado do percurso.

Regresso

Depois de ter tido o privilégio de ver, in loco, a grande vanessa sagrar-se campeã do Mundo estou de volta. A simples presença num evento daquela dimensão é altamente motivadora. Portanto, com poucos quilómetros nas pernas, vou correr a Meia de S. João das Lampas.

Esta corrida é por muitos apelidada de S. João das rampas. É dura e não convida a boas marcas. De qualquer forma a intenção é correr a ritmo de treino aquilo que as pernas puderem, numa das corridas mais emblemáticas do quadro competitivo nacional.

Espero divertir-me...

Novo espaço na net

Fresquinho... O meu site pessoal está on-line em http://www.fernandocarmo.com Mais generalista que este blog, aborda outras matérias que enchem o meu universo desportivo: triatlo e BTT. Podem ver diversas galerias das melhores fotos, de alguns momentos que me são inesquecíveis e de magníficos locais que trilhei, para além de efectuar downloads dos tracks gps das melhores voltas de BTT que fiz.
FC