segunda-feira, 9 de abril de 2018

Setúbal Triathlon

Ontem foi dia de Setúbal. Dia de Triatlo, o primeiro da época 2018.

Uma organização que em 2017 tinha colocado a fasquia a um nível muito alto mas que,pelo que conhecemos em 2018 a iria tentar superar. E superou. A prova está cada vez melhor e ao nível daquilo que de melhor conheço. Parabéns!

Speedo Xenon - ferramenta para o segmento de natação
Era a minha primeira prova da época. De uma época cujo principal objectivo está assestado em Outubro, no Hawaii. Portanto, e apesar de andar, obviamente, a treinar, distante do meu melhor nível competitivo.


A natação foi uma agradável surpresa - tirei cerca de 3' ao tempo obtido em 2017, num percurso em que os 1900m eram cumpridos em apenas uma volta, onde não senti qualquer dificuldade e onde julgo ter nadado de forma descontraída, apesar da temperatura fria da água: 14,7 C.

A primeira transição foi algo miserável. As mãos frias não colaboravam a calçar as meias e essas eram um acessório de que não iria prescindir depois de, sem elas, ter destruído os pés na edição anterior.

Do segmento de ciclismo esperava um pouco mais. Senti alguma fadiga, a qual foi impeditiva de impor os níveis de potência pretendidos e de alcançar registos de melhor qualidade. Creio ter ficado patente a falta de volume na estrada, durante o mês de Março, muito devido ao mau tempo que nos tem assolado e impedido de nos afastarmos do treino indoorMesmo assim, dentro do prescrito pelo treinador...:-D

Chegava então acorrida final. Procurei desde logo encontrar o meu ritmo, talvez algo ambicioso, mas que seria rondar os 4'00/Km. Foi possível na primeira metade da prova. Na segunda houve uma quebra de cerca de 20" em cada quilómetro, situação que acabou por condicionar a minha classificação final.

No entanto, satisfeito com o resultado: 55º à geral, com 04:57:14, o que deu o 3º lugar do pódio do escalão V3.

* Estreei na prova um novo fato isotérmico: Speedo Xenon. De um conforto extremo. Parece que vamos a nadar sem fato tal é a facilidade de movimentação dos ombros. E apesar da temperatura da água ser de 14,7 C estive sempre confortável. À venda aqui.